Il tuo livello di esposizione ai raggi UV dipende dai seguenti fattori:
Fattore | Quanta radiazione UV? | lo sapevi che…? |
---|---|---|
Ora del giorno | Maggiore quando il sole è alto nel cielo, tra le 11 e le 16. | La quantità di radiazioni a cui sei sottoposto può essere misurata dalla tua ombra: se è più corta di te, la tua esposizione è alta, se è più lunga, allora è bassa. |
Stagione | da maggio ad agosto nell’emisfero settentrionale e da novembre a febbraio in quello meridionale. | |
Altitudine | Maggiore ad altitudini elevate come in montagna, dove l’aria e le nuvole sono più rarefatte. | I livelli di radiazioni UV crescono con l’altitudine di circa il 2 % per ogni 350 metri, oppure un indice UV (vedi) per ogni 1200 metri. * |
Geografia | Più forte all’equatore e ai tropici, dove il sole è più alto nel cielo. | La radiazione UV si indebolisce man mano che ti dirigi verso i poli, sia nord che sud. |
Nuvolosità | Più forte nei giorni senza nuvole. | Fino all’80% dei raggi UV possono penetrare nuvole sottili, nebbia e foschia. |
Superficie riflettente | Più bianca è la superficie, più alto è il livello di radiazioni UV. La neve riflette il sole come uno specchio. Vestiti chiari sono più riflettenti di quelli scuri. | La neve fresca riflette circa l’85% dei raggi solari, quasi raddoppiando la tua esposizione. Sabbia e cemento riflettono fino al 12% mentre acqua ed erba circa il 5%. |
Buco dell’ozono | Buchi nella zone protettive dello strato di ozono aumentano in maniera significativa l’esposizione ai raggi UV. | |
Tempo di esposizione | Più a lungo si sta sotto il sole o in un letto abbronzante, più radiazioni UV si ricevono. | Ciò comprende ogni momento speso fuori, incluse camminate, aspettare alla fermata di autobus e praticare sport all’aperto. |
*Dati del servizio metereologico
RICORDA...
La quantita' di radiazioni che raggiunge la tua pelle dipende dai seguenti fattori:- Ora del giorno
- Stagione
- Altitudine
- Geografia
- Copertura delle nubi
- Superficie riflettente
- Buco dell'ozono
- Lunghezza dell'esposizione